今朝の富士山。
今日は少し雲あり。
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過ごしやすい一日でした。
最近ジョルカブの足回りから、周期的に何か擦るような音がしていて気になっていたので、今日は足回りの整備をしてみました。
チェーンの張りを調整したのですが、今までは目見当で調整してたけど、今日はノギスを使って弛みを調整してみたら、目見当よりも全然弛みが多くてよかった。
つまり、目見当で調整すると、規定値よりもチェーンが張っていたことになります。
もしかしたら、SDR4も同じ状況になっているかもなのですが、燃費が悪い原因の一つかもしれませんので、次の機会にはSDR4もチェーンの張りを調整してみるのもいいかも。
そのあとはチェーンの清掃をしてチェーンルブを塗布しまして。
気になっていた音はなくなりました。
最後にワックスをかけて作業終了。
満足。
誰か来た。
夕方からはプールのヘルプ。
少し早めに行って2000m。
今日は始めから9ストロークでピッチを早めてタイムを狙ってみた。
久しぶりの36分台。
8ストロークではなかなか出ないタイムなのと、疲労度も8ストロークの方が大きいような気がします。
タイムを狙うなら9ストロークなのか？
今日は過去のベストタイムの時よりも少し余裕があったので、狙っていけば35分台は出せるかも？
まあかなり消耗するので、もうしばらくはタイムアタックはしませんけど。
ちなみに、もちろん全25m30秒未満でした。
満足。
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