本日の一枚。
今日も2000m。
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今日も終日雨。
外では活動できず、子供と家の中で過ごす一日。
でも、午後から1時間ほどプールに行ってきました。
2000m泳ぐのが普通のパターンですが、いつも45分ほどかかります。
1000mのベストは18分27秒なので、頑張れば40分を切れると思って、時々少し速めに泳いでみたりしていたのですが、結果はほぼ変わらず。
今日こそは40分を切る！と決めて、始めからかなり速いペースで泳いできました。
1500mあたりから、腕がキツくてかなり厳しかったけど、終わってみたら38分52秒！
めちゃくちゃバテましたが、やっと40分を切ることができました。
結構嬉しい。
後半バテたと思ってたけど、ペースはかなり安定していました。
ただいつもよりもかなりストローク数が多かった。
やっぱりピッチを上げないと早く泳げないってことでしょうか。
ま、今日40分切れたので、次回からは今までのようにゆったり健康スイムペースに戻します。
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