筋肉痛


今朝の富士山。

早起きしたけど少し雲があって焼けず。

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今日は早朝から田んぼの手伝い。

(私は仕事で手伝えなかった)田植えは終わってますが、その手直しを少々。


午後からはプール。

明日からしばらく天気が崩れる予報なのでしばらくバイク乗れないかな?

あ、ちなみに今日は太ももの内側(内転筋)がやや筋肉痛。

原因は昨日ブロスに乗ったからだと思われる。

ちゃんとニーグリップしている証拠でしょう。

バイクも普段使わない筋肉を使う運動になるってことで、もっと積極的に乗りましょう。

んで、自分泳ぎ。

今日は泳法カウントがグダグダ。

いつもと変わらずに泳いだつもりだけどなんでだろう?

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