今日のスイム。
悪くない。
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昨日は一日運動せず、時々膝周りのストレッチをして体を休め。
今日も少しストレッチを多めにしていたら、膝の痛みはかなりなくなり、時間がある時に泳ぎに行ってみたら、それなりに良い感じでした。
まだ完全じゃないけど、しっかりストレッチをすることで膝の痛みが和らぐ感じなので、引き続き様子をみながら続けてみましょう。
ところで、台風が富士山直撃っぽいコースですが。
どうなっちゃうんでしょうか？
今のところ、雨も風もそれほど強くはないけど。
それにしても、今年は台風の影響を受けまくってますな。
加えて、個人的に逆風が吹き荒れておりまして。
昨日もちょっと向かい風がきて心が折れそうになりましたが、一晩考えて立ち向かうことにしました。
今年後半も相変わらず厳しい状況が続きますが、コツコツと前進します！
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