足が攣る

今朝の富士山。

少し雲があったけど概ねいい天気。

庭の福寿草。

午前中は雪に埋もれてたけど、午後にはすっかり雪が解けました。

そして今日のプール。

前半は調子良かったけど、やっぱり最後に足が攣ってペースダウン。

やはり週一のスイムでは体が慣れないのか？

それともスキーで足を使いすぎているのか？

っていうか、ウォーミングアップとかストレッチとかしてないからだけど。

そして空き時間には溜まっている事務仕事に追われて、今日も濃い一日でした。